Imago terapie: Co je to, kdo ji používá a proč funguje

Imago terapie je imago terapie, forma psychoterapie zaměřená na partnerské vztahy, která vychází z myšlenky, že si volíme partnery, kteří připomínají naše dětské zkušenosti s rodiči. Also known as terapie vztahů, it pomáhá lidem pochopit, proč se v lásce opakují stejné konflikty a jak přeměnit tyto vzorce na hlubokou souvislost. Tato metoda vznikla v USA, ale v Česku se stále více používá u párů, kteří chtějí překonat opakující se hádky, cítí se nepochopení nebo ztratili blízkost. Nejde o to, kdo má pravdu – jde o to, kdo si pamatuje, jak se cítil v dětství, když se něco nezdařilo.

Imago terapie se opírá o tři klíčové pojmy: imago, vnitřní obraz rodiče, který tvoří naši představu o lásce a bezpečí, přenos, nevědomé přesměrování starých emocí na partnera a komunikace, strukturovaný způsob, jak mluvit bez obvinění a slyšet bez obrany. Když se člověk zamiluje, podvědomě hledá někoho, kdo připomíná jeho matku nebo otce – nejen v dobrém, ale i v bolestném. To je důvod, proč se některé páry hádají o stejných věcech po desetiletí. Imago terapie to neoznačuje za chybu, ale jako příležitost k uzdravení.

Metoda není jen pro páry, které se rozvádějí. Mnoho lidí ji používá, když chtějí pochopit, proč se vždycky dostávají do stejných typů vztahů – třeba s někým, kdo je nezávislý a nechce blízkost, nebo s někým, kdo je příliš náročný. I když se často spojuje s partnerskou terapií, může pomoci i jednotlivcům, kteří chtějí přerušit cyklus opakujících se konfliktů. V Česku ji používají terapeuti, kteří mají specializaci na systémovou terapii nebo psychodynamické přístupy, a často ji kombinují s technikami jako je dýchání nebo tělesná orientace, které pomáhají zpracovat hluboké emoce.

V těchto článcích najdeš konkrétní příběhy, jak lidé přesunuli své konflikty z hádek do porozumění, jak se změnila komunikace v párích po několika sezeních a proč některé metody, jako je KBT, nestačí, když problém není v chování, ale v příběhu, který si člověk o lásce vypráví od dětství. Zjistíš, kdy je imago terapie opravdu vhodná, kdy je lepší zkusit něco jiného a jak najít terapeuta, který ji skutečně umí provádět – ne jen zmiňuje v profilu.