ICD-10 F60.4: Co je hranice porucha osobnosti a jak ji léčit

ICD-10 F60.4 je kód pro hraniční porucha osobnosti, duševní porucha charakterizovaná nestabilními emocemi, vztahy a sebeobrazem. Also known as BPD, it není jen "náladovost" – je to hluboká potíž s regulací emocí, která vede k opakujícím se krizím, sebevražedným myšlenkám a zničeným vztahům. Tato porucha se neobjeví náhodou. Vzniká často jako důsledek dlouhodobého trauma, zanedbávání nebo nestabilního dětství, kdy se člověk nikdy nenaučil, jak se cítit bez toho, aby se cítil hrozící nebo opuštěný.

Nejviditelnější příznak je emoční dysregulace, neschopnost zvládnout silné pocity, které přicházejí jako vlna a zůstávají dlouho. Někdo se může za pár minut změnit z lásky do nenávisti, z plného naděje do úplného zoufalství. To vede k impulzivním činům – sebepoškozování, náhlým odchodům z vztahů, přehnanému příjmu alkoholu nebo drog. Vztahy jsou jako ohně – někdy zahřívají, někdy spálí. A často se člověk cítí sám, i když je kolem mnoho lidí. DBT terapie, dialektická behaviorální terapie, je jediná metoda s důkazy, že skutečně změní život lidí s touto poruchou. Nejde o to, aby se člověk naučil být "normální" – jde o to, aby se naučil přežít své vlastní emoce, aniž by je ničil.

Co je důležité vědět? Hraniční porucha není vina, nejsou to "špatné návyky". Je to porucha nervového systému, který se naučil být v neustálém varování. A když se někdo s touto poruchou dostane ke kvalitní terapii, může se jeho život změnit – nejenom zastaví se sebevražedné myšlenky, ale začne cítit opravdovou blízkost, klid a vlastní hodnotu. V Česku je péče o BPD stále nedostatečná, ale DBT terapeuti existují. Někteří pracují v nemocnicích, jiní v soukromých kancelářích. Pokud víte, že někdo má ICD-10 F60.4, neříkejte mu, že "to přejde". Řekněte mu: "Necháme to na terapii. A já budu tady."

V této sbírce najdete články, které vám pomohou pochopit, jak se tato porucha projevuje, jak funguje DBT, proč je tak důležitá podpora rodiny a jak se vyhnout běžným chybám při komunikaci. Nejsou to teorie – jsou to příběhy, návody a konkrétní kroky, které lidé skutečně používají, aby se zase začali cítit jako lidé.