Dropout rate v psychoterapii: Proč lidé přestávají chodit a co s tím

When working with dropout rate, podíl lidí, kteří psychoterapii přeruší před dokončením plánovaného kurzu. Also known as přerušení léčby, it is one of the most overlooked challenges in mental health care — and it’s not about laziness or weakness. V Česku se odhaduje, že až 40 % lidí přestane chodit na terapii během prvních šesti týdnů. To není kvůli tomu, že „nechtějí pomoci“. Je to kvůli tomu, že se necítí slyšení, že se terapeut neumí přizpůsobit, nebo že se jim terapie zdá neúčinná — a to i přes to, že vědí, že by jim měla pomoct.

terapeutický vztah, kvalita spojení mezi klientem a terapeutem je nejdůležitější faktor, který ovlivňuje dropout rate. Výzkumy z USA i Česka ukazují, že pokud klient nezažije pocit bezpečí a respektu v prvních sezeních, pravděpodobnost, že odstoupí, stoupne o 60 %. Nejde o to, jestli terapeut je „dobrý“ nebo „inteligentní“. Jde o to, jestli se klient cítí jako člověk, ne jako případ. Pokud se cítí hodnocený, přehlížený nebo jako „problém“, který je třeba „napravit“, přestane chodit. A to i tehdy, když má terapeut nejlepší tituly a nejvíce let zkušeností.

ukončení terapie, přirozený konec léčebného procesu je něco úplně jiného než přerušení. Když lidé skutečně dokončí terapii, často říkají: „Už jsem nechtěl jít, ale věděl jsem, že to je správný čas.“ To je jiný typ odchodu — založený na vlastním pocitu růstu. Ale když někdo odstoupí proto, že se mu terapie zdála „zbytečná“ nebo „nepomohla“, je to signál. Signál, že systém nebo přístup selhal. A to je problém, který se řeší tím, že se změní přístup, ne že se klient „musí víc snažit“.

Co tedy dělat, když vám terapeut nesedne? Není to vaše chyba. Není to známka, že „nejste schopný změny“. Je to jen znamení, že tento člověk nebyl pro vás ten správný. Více než 70 % lidí, kteří změnili terapeuta, poté prošlo významným zlepšením. A nejde o to, aby jste „najali někoho lepšího“. Jde o to, aby jste našli někoho, kdo vás nevidí jako klienta, ale jako člověka — a kdo se naučí s vámi hledat společnou cestu.

Tady najdete články, které vám pomohou pochopit, proč se lidé vrací domů z terapie, kdy je dobré změnit terapeuta, jak rozpoznat, že vás někdo pouze „proplácí“, a jak se připravit na to, že terapie není „řešení“ — ale proces, který vyžaduje vzájemnou shodu. Nejde o to, abyste „vydrželi“. Jde o to, abyste našli to, co vám opravdu pomůže — a ne zůstali jen s pocitem, že „to všechno k ničemu nebylo“.