Dramatické chování: Co to je a jak ho pochopit v terapii

When someone acts out in dramatic ways—throwing tantrums, making extreme threats, suddenly cutting off people—it’s easy to label it as attention-seeking or manipulation. But dramatické chování, projev silných, neovládaných emocí, které překračují běžné sociální normy. Also known as emocionálně vyvolané chování, it often masks deep pain, fear of abandonment, or unresolved trauma. To není volba. Je to způsob, jak tělo a mozek reagují, když se člověk necítí bezpečně a nemá slova, jak to popsat.

Dramatické chování se často objevuje u lidí s hraniční poruchou osobnosti, poruchou, kde je základem neschopnost udržet stabilitu emocí a vztahů. Ale není to jen o HPO. Může to být i reakce na dlouhodobé zanedbávání, traumata z dětství nebo pocit, že jen když něco extrémního uděláš, někdo konečně uvidí, že jsi tam. emoční dysregulace, schopnost zvládat silné city, která je u těchto lidí poškozená je jádrem celého problému. Když se někdo rozběhne, křičí, hrozí sebevraždou nebo náhle odstoupí od všech, nejde o to, aby někoho zranil. Jde o to, aby přestal cítit ten vnitřní žár.

Tato chování se neobjevují v izolaci. Vždycky jsou spojená s vztahovými problémy, opakujícími se vzory, kdy člověk přitahuje nebo odhání lidi v cyklech. Někdo se zamiluje za týden, za týden ho nesnáší. Někdo se vydává za oběť, ale zároveň se chová jako perzekutor. Tyto vzory nejsou náhoda. Jsou učené. A mohou se změnit.

Psychoterapie není o tom, aby ti řekla, že to chování je špatné. Je o tom, aby ti pomohla pochopit, proč to děláš, a najít lepší způsoby, jak říct: „Mám strach.“, „Potřebuji, aby ses k němu přiblížil.“, „Nemůžu to zvládnout sám.“. V české terapii se to často přehlíží. Lidé si myslí, že dramatické chování je jen „hodně emocionální“ – ale není. Je to signál, že něco je vážně špatně. A tohle je místo, kde se to dá opravit. Níže najdeš články, které ti ukážou, jak se dramatické chování projevuje v různých poruchách, jak ho terapeuti rozpoznávají a jak se s ním pracuje – bez soudů, jen s porozuměním.