Dětská terapie ADHD: Jak pomáhat dětem s pozornostním poruchám

When a child struggles with focus, impulsivity, or emotional outbursts, it’s rarely just "being naughty." dětská terapie ADHD, specifický přístup k podpoře dětí s poruchou pozornosti a hyperaktivity, který kombinuje psychologické metody, vzdělávání rodičů a často i spolupráci se školou. Also known as terapie pro děti s ADHD, it doesn’t aim to "fix" the child, but to help them understand their brain, build skills, and feel seen. V Česku se často předpokládá, že ADHD se léčí jen léky – ale psychoterapie je ta část, která změní život dítěte na dlouho.

KBT pro ADHD, kognitivně-behaviorální terapie upravená pro děti, která učí plánování, sebekontrolu a řešení problémů skrze hru, příběhy a konkrétní cvičení. Also known as behaviorální terapie pro děti, it’s one of the most evidence-backed approaches for helping kids manage impulsivity and frustration. Dítě se nejen učí, jak se chovat – učí se, proč se chová tak, jak se chová. A to je rozdíl. Rodinná terapie je tady klíčová: když rodiče pochopí, že dítě neodmítá pravidla, ale nemá nástroje, jak je dodržovat, změní se celý systém. Nejde o to, aby dítě sedělo klidně – jde o to, aby se cítilo bezpečně, když se neumí udržet.

rodinná terapie ADHD, přístup, který se neptá, kdo má špatné dítě, ale jak celá rodina reaguje na výzvy, které ADHD přináší. Also known as systémová terapie pro ADHD, it helps parents stop blaming each other or the child, and start working as a team. Mnoho dětí s ADHD má v domě napětí, kde každý den je jako výzva. Terapie jim pomáhá najít klidnější způsoby komunikace – třeba pomocí jednoduchých pravidel, vizuálních plánů nebo jasných signálů, kdy se něco mění. A co děti? Většina z nich potřebuje jen jednu věc: vědět, že nejsou špatní, jen jiní. A že to, co cítí, má smysl.

Ve vaší kolekci najdete články, které vám ukážou, jak připravit dítě na první sezení, co dělat, když terapeut nesedne, nebo jak rozpoznat, že online terapie funguje. Najdete i tipy, jak se vypořádat s impulzivitou, jak se domluvit se školou, a proč některé děti s ADHD v dospělosti potřebují jiný přístup. Tady není místo pro předpoklady – jen pro to, co funguje.