CBIT – Komplexní behaviorální intervence pro tiky

Když se řekne CBIT, komplexní behaviorální intervence zaměřená na redukci tiků. Také známá jako Comprehensive Behavioral Intervention for Tics, tato metoda propojuje psychoterapeutické techniky s neurologickým porozuměním. Jedním z hlavních cílů je zmírnit příznaky Tourettova syndromu, chronické neurologické onemocnění charakterizované motorickými a vokálními tiky. CBIT často staví na habit reversal training (HRT), strategii, která učí rozpoznat spouštěče tiků a nahradit je kompetentním chováním, a tím vytvoří pevný základ pro další postupy.

Jakmile zvládnete HRT, přichází další krok – expozice a prevence reakce (ERP), technika, která systematicky vystavuje pacienta tikovým podnětům a učí odolávat automatické reakci. ERP a HRT dohromady tvoří strukturu, kterou CBIT využívá k „odcizení“ tiků od jejich automatického spouštěče. Prakticky to znamená, že terapie vyžaduje aktivní zapojení pacienta, systematické cvičení a pravidelnou reflexi – proto je CBIT často označována jako „behavioural toolbox“ pro tiky. Tato terapie se neomezuje jen na dospělé; pediatrické oddělení i školní poradny v ČR stále častěji začleňují CBIT do svého programu, protože včasná intervence snižuje dlouhodobý dopad na kvalitu života.

Co můžete očekávat od CBIT a jak to zapadá do celého spektra duševní péče

CBIT funguje nejlépe v multidisciplinárním týmu, kde psychoterapeut spolupracuje s neurologem, dětským specialistou a někdy i s logopédem. Taková spolupráce umožňuje sledovat nejen snížení tiků, ale i související symptomy, například úzkost nebo problémy se soustředěním, které často doprovázejí neurologické poruchy, jako jsou Tourettův syndrom nebo jiné motorické dysbalance. Díky tomu může terapeut přizpůsobit cvičení individuálním potřebám – např. kratší, častější sezení u dětí, nebo intenzivnější expozici u dospělých, kteří zvládají samostatnou praxi. V praxi se ukazuje, že pravidelná domácí cvičení, podpořená deníkem tiků, výrazně zvyšují úspěšnost terapie, což potvrzují i data z českých klinik zaměřených na tikové poruchy.

Na našem webu najdete sérii praktických článků, které rozkládají CBIT na konkrétní kroky. Přeskočíte výklad základů a rychle se dostanete k tipům, jak nastavit denní rutinu, jak identifikovat spouštěče a jak vést „tikové deníky“. Najdete také články o souvisejících tématech – od psychoterapie úzkosti přes techniky KBT až po strategie pro rodiče, kteří chtějí podpořit děti během terapie. Díky tomuto přehledu můžete snadno najít odpovědi na otázky, které vás trápí, a získat konkrétní nástroje, které můžete začlenit do svého života nebo praxe.

Čeká vás bohatá sbírka materiálů, která vás provede od úvodních principů CBIT po pokročilé techniky a případové studie. Ať už teprve uvažujete o terapii, nebo už probíhá vaše první sezení, najdete zde užitečné informace, které vám pomohou lépe pochopit celý proces a maximalizovat výsledky.

Projděte si naše články a objevte, jak můžete s pomocí CBIT a souvisejících metod získat kontrolu nad tiky a zlepšit celkovou kvalitu života.