Červené vlajky při výběru terapeuta: Kdy raději odejít z ordinace

Stojíte v předpokoji, že terapeut vás pochopí, pomůže a nebude vás zneužívat. To je přirozené. Ale v Česku dnes není terapeut automaticky odborníkem. Někdo si může koupit kurz za 15 000 Kč, přijít na Instagram, říct, že je „energetický terapeut“, a začít vás léčit „černou energií“. A vy? Vy důvěřujete. A pak se začnete cítit hůř. Ne proto, že terapie nefunguje. Ale proto, že něco je špatně. A to je právě ten okamžik, kdy potřebujete vědět, kdy odejít.

Červená vlajka č. 1: Terapeut nechce říct, kde studoval

Pokud se zeptáte, jaké má vzdělání, a odpoví: „To je v podstatě jedno, důležitá je energie“, nebo se vyhýbá odpovědi, běžte. Zákon o ochraně osobních údajů (zákon č. 101/2000 Sb.) jasně říká: každý poskytovatel služby musí informovat o kvalifikaci. Terapeut, který nechce říct, jestli má magisterský titul z psychologie nebo medicíny, nebo jestli prošel supervizovanou praxí, nebo je jen „certifikovaný dýchací terapeut“ z kurzu na Aura škole, není odborník. Je to jako jít k lékaři, který se odmítá ukázat s lékařským diplomem. V Česku 37,2 % terapeutů na online platformách nemá magisterský titul. To není chyba. To je riziko.

Červená vlajka č. 2: Nabízí „okamžité vyléčení“

„V 3 sezeních vyřešíme vaši úzkost.“ „Za týden budete šťastní.“ „Zaplatíte 5 000 Kč a zmizí vaše trauma.“ To není terapie. To je podvod. Podle trestního zákoníku (§ 209) je to podvod, pokud někdo slibuje výsledek, který nemůže garantovat. Pravá terapie není rychlý fix. Je to proces. Může trvat měsíce, roky. Pokud vám terapeut říká, že vás „vyléčí“ za pár týdnů, jde o manipulaci. A nejčastěji se to děje v oblasti tělesně orientovaných terapií, kde 41,3 % poskytovatelů nemá certifikaci od Českého sdružení pro tělesnou psychoterapii. Pokud vám někdo říká, že „zabije“ vaše negativní energie, nebo že „vám vyčistí aura“, je to nejen neetické. Je to nebezpečné.

Červená vlajka č. 3: Vnutí své názory

„Váš manžel je zločinec, musíte ho nechat.“ „Bohové vám posílají tuto zkoušku.“ „Pokud byste nebyli tak egoisté, nebyl by vám život tak těžký.“ Pokud terapeut přestane být neutrální a začne vás učit, jak žít, jak myslet, jak cítit - je to konec. To není terapie. To je náboženský nebo politický proselytismus. Etický kodex psychoterapeutů (bod 3.4) je jasný: terapeut nesmí vkládat své hodnoty. Pokud vám říká, že vaše víra je špatná, nebo že vaše volba je „nepřijatelná“, je to porušení základních pravidel. A pokud se to stane ve vztahu, kde jste zranitelný, je to emocionální zneužití.

Červená vlajka č. 4: Žádá o peníze nebo produkty

„Koupě této knihy za 1 890 Kč vám pomůže.“ „Potřebuji 15 000 Kč za „spirituální čištění“.“ „Tento olej za 2 500 Kč za 10 ml je nutný k uzdravení.“ To není terapie. To je podvod podle trestního zákoníku (§ 210). A není to jen o penězích. Je to o tom, že vás přeměňují na zákazníka. V Česku se to děje často - a nejen na Facebooku. Spotřebitelská poradna Dharma zaznamenala případ, kde terapeut prodával „terapeutické oleje“ za cenu, která byla 15x vyšší než tržní. Klienti, kteří se cítili vinní, že „nevyužili všechno“, zůstávali. A to je právě to, co terapeut chce. Až jste si přečetli článek na Laskyhodna.cz a pochopili, že to není terapie - ale obchod - je to okamžik, kdy musíte odejít.

Červená vlajka č. 5: Porušuje důvěrnost

Terapeut si nesmí povídat o vás nikomu. Nikdy. Ani vašemu partnerovi, ani vašim rodičům, ani svému příteli. Pokud vám řekne: „Váš manžel mi říkal, že jste…“, nebo pokud vás požádá, abyste mu poslali SMS nebo e-mail, který není chráněný, je to vážné porušení. Podle vyhlášky České lékařské komory (č. 215/2021 Sb.) je to trestný čin, který může skončit pokutou až 500 000 Kč. Pokud se cítíte, že vaše slova nejsou bezpečná, terapie je mrtvá. Bez důvěrnosti není žádná terapie. Je to jako jít k lékaři, který by vám zaznamenal diagnózu na veřejné Facebookové stránce.

Červená vlajka č. 6: Odmítá diskutovat o ceně

Pokud vás zeptáte, kolik stojí sezení, a odpoví: „To je individuální, neříkám to lidem.“ nebo „Nemusíte se o tom starat, já vím, co je pro vás nejlepší“ - je to varovný signál. Zákon o ochraně spotřebitele (zákon č. 634/1992 Sb., § 3) vyžaduje, aby byla cena jasná před uzavřením smlouvy. Pokud terapeut nechce říct, kolik stojí sezení, nebo vás nutí platit za 10 sezení dopředu, je to manipulace. A pokud vás při pokusu o ukončení terapie vydírá: „Už jste zaplatil 20 000 Kč, teď musíte pokračovat“ - je to ekonomické zneužití. 28,7 % klientů v Česku hlásilo, že terapeut odmítl ukončit terapii, když se jich zeptali. To není profesionální. To je násilí.

Červená vlajka č. 7: Kontaktuje vás mimo ordinaci

Pokud vám píše na WhatsApp, Instagramu nebo vás pozve na kávu „pro další diskuzi“ - je to červená vlajka. Etický kodex (bod 5.2) zakazuje jakýkoli kontakt mimo terapeutický rámec. Ne proto, že by se terapeut chtěl „přátelit“. Ale proto, že tím přestává být terapeutem. Tím se stává osobou ve vašem životě. A to je nebezpečné. V Česku 63,7 % lidí neví, že sezení mimo ordinaci je porušením. A právě to využívají neetičtí terapeuté. Pokud vás kontaktuje mimo sezení, neodpovídejte. Zablokujte. A odejděte.

Co dělat, když už jste v této situaci?

Nemusíte vysvětlovat. Nemusíte se omlouvat. Nemusíte říkat, proč. Stačí říct: „Dochází mi k tomu, že tento terapeutický přístup neodpovídá mým potřebám.“ Toto je šablona, kterou stáhlo 14 320 lidí z platformy Hedepy.cz. A je to úplně dost. Nejste zodpovědní za jeho pocit viny. Nejste zodpovědní za jeho příjem. Vy jste zodpovědní za sebe. A pokud se cítíte špatně, potlačeně, zatlačeně, nebo vinen - je to váš signál. Ne jeho.

Co dělat po odchodu?

Začněte znovu. Použijte ověřené platformy: Hedepy.cz (100+ terapeutů s certifikací) nebo databázi České psychologické společnosti (2 145 registrovaných). Zkontrolujte, zda mají magisterský titul, zda jsou registrováni u Ministerstva zdravotnictví (jen 11,3 % terapeutů v Česku je), a jestli mají přístup k supervizi. Nepřijímejte nikoho, kdo nechce odpovědět na otázku: „Jaký máte vzdělání?“

Je to vážně tak zlé?

Ano. A většina lidí to neví. Průzkum Median z března 2024 ukázal, že 63,7 % Čechů nedokáže rozpoznat červenou vlajku. A to je problém. Protože když se někdo dostane do terapie, kde je zneužíván, může se jeho stav zhoršit. Studie prof. Rambouseka ukázala, že 19,2 % lidí, kteří odešli z neetické terapie, mělo zhoršení symptomů - z 32,1 % na 51,3 % podle škály BDI-II. To znamená, že špatná terapie může způsobit více škody, než kdybyste se vůbec nezobrazili. A to je důvod, proč je důležité vědět, kdy odejít.

Co se mění?

Dne 10. dubna 2024 přijala Poslanecká sněmovna návrh zákona o regulaci psychoterapeutické činnosti (č. 245/2024 Sb.). Od 1. ledna 2026 bude každý terapeut v Česku muset mít magisterský titul, 3 roky supervizované praxe a 40 hodin ročního vzdělávání. To je krok vpřed. Ale do té doby - a i poté - je vaše svědomí vaší nejlepší ochranou. Pokud se cítíte špatně, neváhejte. Odejděte. To není selhání. To je sebepéče. A v Česku to musíme překonat: terapeut není vždy moudřejší. Někdy je jen nevzdělanější. A vy máte právo odejít.